Het programma van SkateUnited is afhankelijk van de beschikbaarheid van trainingslocaties en trainers. De hoofdingrediënten vind je hieronder.
Winter
- 2 ijstrainingen (De Vechtsebanen)
- krachttraining (De Vechtsebanen)
- wedstrijden
- marathon (optioneel) (zondagavond op De Vechtsebanen)
Zomer
- inlineskate training
- gecombineerde loop- en hoekentraining
- fietsen (optioneel)
Trainingskampen
- Ardennen fietskamp (incl. fietstocht van ong. 110/180 km)
- Winterstartkamp (in principe in Leeuwarden, incl. fietstocht Utrecht – Leeuwarden)
- Herfstkamp (ergens in Nederland, bij voorkeur op de ijsbaan waar het NK junioren dat seizoen plaatsvindt)
- Kerstkamp in Inzell (gezamenlijk kerst en/of oudjaar vieren in Zuid-Duitsland)